過年吃太多！？褲子變好緊！？肚子鬆垮垮！？想運動卻不知怎麼運動！？害怕被推課程、買產品！？
如果您有上述的症狀，那麼本中心的【拳擊有氧、核心肌力-健美體態年後高效燃脂班】絕對是您的最佳首選啊！
而且我們的團課不是20-30個人的大團體課程，而是10人左右的小班制課程，教練可以更加清楚您的運動成效，也可以適時給您最佳的指導，而且本中心的教練也不會隨意的推課程或叫您買產品唷。
還有還有，你沒看錯！我們的課程是兩小時，沒錯！就是 #超精實的兩小時運動，某些健身房一堂課50分鐘的課程扣除：暖身、休息、喝水、打屁聊天、收操...等等，正課的時間也許僅有短短15-20分鐘！這樣如何達到運動的成效呢？
最後，我們的課程除了最夯的拳擊有氧之外，更有互動式拳擊與踢擊與高間歇運動 Tabata，讓您可以盡情的享受暢快打擊的快感與瘋狂飆汗的舒暢！！
您還在等什麼，現在就立馬撥打我們的爆汗專線諮詢吧！
報名專線：04-7238595 轉 7266
報名窗口課程索取：彰基總院3期12樓 國際減重暨形體美容中心 ( 請搭乘16-20號電梯 )
招生人數：招滿10人即開課(12人滿班)。
開課時間：2022年3月2日
每週三晚間 19:00-21:00
( 請自備：瑜伽墊、彈力帶(長)、軟式棒球 )
課程內容：
‧ 激爆燃脂拳擊有氧
‧ 徒手自由重量肌力訓練
‧ 彈力帶肌力訓練
‧ 墊上核心肌力訓練
‧ 互動式拳擊、踢擊訓練
‧ 高間歇運動 Tabata
師資：David 教練
‧ 美國 AFAA KICKBOXING 拳擊體適能教練
‧ 教育部體育署中級體適能教練
‧ 彰化師範大學運動學系碩士
專長：
個人化體適能指導、運動處方規劃、運動科學、拳擊有氧、踢拳擊、花靶拳擊
彰化基督教醫院 國際減重暨形體美容中心 您最佳的減重諮詢團隊
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