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【中秋月饼热量可不低-糖尿病人(减重)要多注意!!】
彰化基督教医院 内分泌暨新陈代谢科
各位粉丝平安:
中秋节将至,相信许多朋友都有收到中秋节应节的礼品:月饼,虽然我们大家都知道月饼的热量相当高,但您知道吃一颗小小的月饼,其中蕴含的热量就可能高达1碗白饭吗?
所以小编特别帮大家整理,大家常吃的月饼种类,我们一起来看看其中的热量吧!
双黄月饼(185克)
约790大卡=2.8 碗饭热量
广式月饼(125克)
约600大卡=2.1 碗饭热量
绿豆椪(95克)
363大卡=1.3 碗饭热量
豆沙蛋黄酥(70克)
316大卡=1.1 碗饭热量
梨酥(45克)
200大卡=0.7 碗饭热量
若您有任何关於【中秋节饮食】的相关问题,欢迎您与我们联系。
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2023/09/22
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