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Podcast-【骨质疏松症之预防及非药物治疗-钙和维生素D | 彰化基督教医院 内分泌暨新陈代谢科】
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各位粉丝平安:
根据研究建议骨质疏松症病患应每日至少摄取 1000 毫克钙。高含钙量食品以乳酪类最便利取得,其他如豆类、深绿色蔬菜、芝麻、金针、海藻、海带、香菇、小鱼肝、头发菜、坚果类等,而骨质疏松症病患在摄取钙和维生素D部分,还有哪些需要注意的事项呢?现在就跟着本科的语音助理小娟一起听下去吧!
资料来源:2021 台湾成人骨质疏松症防治之共识及指引
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2022/05/03
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