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「医生，我四肢纤细、体重也正常，怎麽健康检查的红字竟然是『高血脂』！？」
这绝对是诊间最常听到的惊呼之一！很多人误以为只有体型丰腴的人才会有血脂问题，但其实，血管里的油脂是看不出来的！如果你平常爱吃甜食、缺乏运动，或是家族有高血脂病史，你可能就是外表苗条、内脏与血管却堆满油脂的「泡芙人」！
现在让我们，带您一分钟破解「瘦子不会高血脂」的健康迷思，并掌握真正有效的降脂关键。
破解高血脂的三大盲区：
隐藏的地雷饮食： 精致甜点、手摇饮与加工食品，都会在体内转化为三酸甘油酯。
基因与年龄： 遗传因素与代谢变慢，都会让胆固醇居高不下，与胖瘦无关。
运动不可少： 即使不胖，也需要透过有氧运动来提升「好胆固醇」，帮血管大扫除！
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