【糖友戒菸：稳糖、护血管的关键一步】| 彰化基督教医院 内分泌暨新陈代谢科
除了饮食与运动，还有一个潜伏在身边的「血糖大魔王」— 菸。
对於糖友来说，吸菸就像是在着火的房子里泼油。今天我们用一张图带您看懂：为什麽「戒菸」是护血管、稳血糖最关键的一步！
为什麽「菸」是血糖的头号敌人？
‧降低药效：菸草物质会干扰药物发挥，让您的辛苦控糖打折扣。
‧血糖难控：尼古丁会导致血糖波动不稳，增加管理难度。
‧损坏血管：抽菸加上高血糖，会双重打击全身血管健康。
戒菸後，身体会有的惊人改变
‧保护双足：改善末梢循环，降低足部伤口不癒与截肢风险。
戒菸路上，您并不孤单！
戒菸初期的焦虑感是正常的生理反应，让专业团队拉您一把：
免付费戒菸专线：0800-636363，专业谘询一通电话就到。
戒菸门诊：医师提供贴片、药物辅助，比起自行戒菸，成功率大幅提升。
戒菸期间的控糖小叮咛
‧增加饮水：随时喝水，加速尼古丁代谢并减少口渴感。
‧高纤蔬果：想叼菸时，改吃低糖蔬果，满足口慾又不怕血糖飙升。
‧坚持运动 散步或伸展能释放压力，还能帮助血糖稳定。
若您还有任何关於【戒菸】的相关问题，欢迎您与我们联系。
谘询专线 ：04-7277604 或 04-7238595 分机 3239
或亲洽 彰化基督教医院 总院2楼 39诊 彰化基督教医院 内分泌暨新陈代谢科 关心您的健康
本图使用：Nano Banana Pro AI 技术模拟真实场景与人物
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