有许多研究都清楚的阐明，肥胖与多种慢性疾病有显着相关的风险事实。
根据数据显示，约有74.2%的肥胖者会伴随至少一种与肥胖相关的并发症，这是一个不容忽视的健康警讯。
建议大家要更重视体重管理，以降低罹患以下疾病的风险：
数据显示，肥胖者罹患第2型糖尿病的风险是体重正常者的 5.2 倍。
肥胖常导致胰岛素阻抗，使得血糖难以有效控制，长期下来将对身体各器官造成严重损害。
肥胖会增加颈部脂肪堆积，压迫呼吸道，导致睡眠期间呼吸暂停或变浅。
肥胖者罹患睡眠呼吸中止症的风险是体重正常者的 5.1 倍。这不仅影响睡眠品质，更可能增加心血管疾病的风险。
肥胖与体内循环系统的负担增加有关，容易导致血压升高。
肥胖者罹患高血压的风险，是体重正常者的两倍。长期高血压是心脏病、中风等严重疾病的主要危险因子。
过重的体重会增加心脏的负担，长期下来可能导致心肌功能受损，进而发展为心衰竭。
肥胖者罹患心衰竭的风险是体重正常者的 1.6 倍。
据研究指出，肥胖可能加剧呼吸道发炎反应，增加罹患气喘或使气喘症状恶化的风险。
过重的体重会对关节造成额外的压力，加速关节软骨的磨损，增加罹患骨关节炎的风险。
肥胖者罹患骨关节炎的风险是体重正常者的 1.7 倍。
肥胖会影响肾脏的过滤功能，长期下来可能导致慢性肾脏病。
肥胖者罹患与肥胖相关的慢性肾脏病风险是体重正常者的 1.1 至 7.1 倍，风险范围较广，显示个体差异性较大，但整体而言仍显着高於体重正常者。
这些数据明确指出，肥胖不仅仅是体态上的问题，更与多种严重的慢性疾病息息相关。
透过维持健康的体重，我们可以有效地降低罹患这些疾病的风险，提升整体健康水平与生活品质。
2.采取均衡饮食，减少高油、高糖、高盐的食物摄取。
如有体重过重或肥胖的问题，请寻求专业医疗团队的协助，制定个人化的体重管理计画。
您的健康，是我们最关心的事。请积极行动，从健康的生活方式开始，远离肥胖带来的慢性病风险！
若您还有任何关於【减重】相关的问题，欢迎您与我们联系
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