【骨质疏松症与糖尿病：双重挑战下的健康管理】| 彰化基督教医院 内分泌暨新陈代谢科
随着台湾逐步迈入超高龄化社会，骨质疏松症已成为国民健康的重要威胁之一。骨质疏松症不仅会导致骨骼脆弱、增加骨折风险，还会对病人的生活品质造成重大影响。
而在慢性病盛行的现代社会中，糖尿病病人更是骨质疏松症的高危险族群。如何在这双重挑战下有效管理健康，成为我们必须重视的议题。
目前健保署正规划修订骨质疏松症治疗药物的给付规定，预估每年将有约13.4万名病人受益。这项政策的调整，将为病人带来更大的健康保障。
所以现在就跟着我们一起来了解，骨质疏松症与糖尿病的关联吧。
骨质疏松症是一种骨骼密度降低、骨质结构劣化的疾病，病人骨骼变得脆弱，容易因轻微外力而发生骨折。
糖尿病病人，特别是第2型糖尿病病人，罹患骨质疏松症的风险更高。
胰岛素对骨骼有促进形成的作用，而糖尿病病人的胰岛素阻抗可能削弱这一保护作用。
糖尿病常见的并发症，如肾功能不全和视力受损，可能进一步增加跌倒与骨折的风险。
骨质疏松症与糖尿病的结合，对病人的健康风险具有叠加效应。
骨折是骨质疏松症最严重的後果之一，尤其是髋部骨折，不仅会导致行动能力丧失，还可能引发并发症，甚至增加死亡风险。
而糖尿病病人因血糖控制不佳，伤口癒合能力较差，骨折後的恢复时间更长，并发症风险更高。
此外，糖尿病病人的跌倒风险也较高，这与视力受损、神经病变及肌力下降有关。
这些因素进一步增加了骨折的可能性，对病人的生活品质造成重大影响。
在面对骨质疏松症与糖尿病的双重挑战时，预防与管理是关键。以下是一些建议：
摄取足够的钙质与维生素D，帮助骨骼健康。控制糖分摄取，稳定血糖，减少对骨骼的负面影响。
建议可选择适合糖尿病病人的运动方式，如快走、游泳等，并且进行负重运动与肌力训练，将有助於维持骨密度与控制血糖。
糖尿病病人应定期进行骨密度检测，及早发现骨质疏松的风险。定期检查血糖，确保血糖控制在理想范围内。
若已诊断为骨质疏松症，应遵医嘱使用治疗药物，如双磷酸盐类或骨形成促进剂。糖尿病病人建议需与医师讨论，并选择适合的治疗方案。
戒菸、限酒，减少对骨骼的负面影响。避免久坐，保持适度活动。
糖尿病病人应特别注意环境安全，避免因视力或神经病变导致跌倒。在家中安装防滑垫、扶手等辅助设施，降低跌倒风险。
骨质疏松症与糖尿病的双重挑战，将需要更注意病人的健康管理。
然而，只要透过正确的预防与治疗措施，将可以有效降低这些疾病对生活品质的影响。
最後我们呼吁糖尿病病人重视骨骼健康，定期检查并采取积极的预防措施。
若您有任何关於【骨质疏松症与糖尿病】的相关问题，欢迎您与我们联系
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