【当饮食控制与增加运动无法控制体重时-您需要专业医疗团队来协助您！】
体重管理是现代人越来越重视的健康议题，无论是因为外观上的期待，还是为了避免慢性疾病的威胁，维持健康体重对於每个人都至关重要。
然而，许多人在尝试各种方法後，却发现即使已经严格控制饮食、规律运动，体重仍然停滞不前，甚至反弹得更加严重。
这时候，您可能需要专业的医疗团队来介入，帮助您找出问题的根源，并提供有效的解决方案。
即使饮食控制与运动是减重的基础，对某些人来说，这些方法可能无法达成理想效果。以下是一些潜在原因：
每个人的基因构造和代谢率不同，有些人体内的基因使他们更容易储存脂肪或减重困难，这并非单靠努力就能改变的。
例如，有些人天生「基础代谢率」较低，即使每日摄取的热量不多，身体消耗的能量也有限，导致减重进展缓慢。
荷尔蒙是控制体重的重要因子。例如，甲状腺功能不足可能导致新陈代谢减慢，而胰岛素阻抗则会使身体更容易储存脂肪。
女性常见的多囊性卵巢症候群，也会影响荷尔蒙分泌，导致体重增加及减重困难。
压力大时，体内的压力荷尔蒙「皮质醇」会升高，可能造成身体更倾向於储存脂肪，特别是腹部脂肪。
心理上的压力还可能导致情绪性饮食行为，例如透过高热量食物来舒缓压力，进一步影响减重效果。
许多人采用过度极端的饮食方法，例如极低热量饮食或单一食物减肥法，可能短期内有效，但会导致新陈代谢变慢，长期反而更难减重。
过度运动或不当的运动方式，可能使身体进入「保护模式」，减少热量消耗，甚至引发肌肉流失，进一步影响减重。
某些治疗慢性疾病的药物，例如：抗忧郁剂、类固醇或降血压药物，可能导致体重增加或减重困难。
当您发现饮食控制与运动无法达到理想的减重效果，专业的医疗团队可以提供全方位的协助，不仅帮助您找出体重管理的障碍，还能提供科学、安全且个人化的解决方案。
医疗团队会透过详细的健康检查，包括：各项检查、荷尔蒙检测...等，全面分析您的身体状况。
除了了解您目前的健康指标，还会评估您的代谢功能和体重增加的可能原因，例如：内分泌问题或药物影响。
医疗专业人员会根据您的健康状况、生活习惯和目标，设计专属的减重计画。
此计画可能包括科学化的饮食建议、适合您的运动处方，以及行为调整策略，确保计画可行且有效。
当饮食和运动无法达到效果时，医疗团队可以评估是否需要额外的治疗手段。例如：
药物治疗：例如帮助抑制食慾、提升代谢或改善血糖控制的药物。
减重手术：如胃绕道手术、胃束带手术或胃内水球治疗，这些手术针对病态性肥胖患者，能显着降低体重并改善相关健康问题。
这些治疗方法均需在严格的医疗监管下进行，确保安全性和效果。
体重管理不仅是生理层面的挑战，心理上的支持也非常重要。医疗团队通常会提供心理谘询或行为治疗，帮助您调整饮食习惯、克服情绪性饮食，并增强自我管理的能力。
减重并非短期的任务，而是需要长期的努力与监测。医疗团队会定期追踪您的进展，根据情况调整策略，确保减重的效果可以持续，并帮助您避免体重反弹。
减重是一个复杂的过程，涉及生理、心理和生活方式的多重因素。如果单靠自己努力无法达到目标，这并不代表您失败，而是提醒您需要更多专业的辅助。医疗团队的介入能让您以更安全、有效的方式管理体重，并改善整体健康。
如果您已经尝试过多种方法，却仍然在体重管理上遇到瓶颈，不要气馁。寻求专业医疗团队的协助，是迈向健康的重要一步。
透过专业的评估与个人化的计画，您不仅能有效减重，更能改善整体健康，拥有更高的生活品质。
谘询专线 ：04-7277604 或 04-7238595 分机 3239
或亲洽 彰化基督教医院 总院2楼 39诊 彰化基督教医院 内分泌暨新陈代谢科 关心您的健康
图片来源：Midjourney ai(授权版)
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