彰基 │ 內分泌暨新陳代謝科

最新消息

糖尿病病人要注意！只吃药不忌口，健康有隐忧！

各位粉丝平安：

您知道吗？糖尿病病人光靠药物控制而不改变饮食习惯，可能会：

血糖波动高难以稳定！

可能需要增加药物剂量！

长期可能加速并发症发展机率！

专业医疗团队建议：药物+饮食控制+运动，才是糖尿病管理的黄金组合！

聪明饮食小撇步：

• 选择全谷杂粮类取代精致淀粉。

• 增加蔬菜及适量水果摄取。

• 控制油脂、盐分和糖分。

• 定时定量进食。

更别忘了适度运动，每周至少150分钟中等强度的有氧运动及肌力训练！

您的健康，不能只靠药物！让我们一起努力，为更好的生活品质而战！

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图片来源：Midjourney ai(授权版)

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