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休閒中心113年1月 心靈勵志2024.01.30

心靈勵志

書名 作者/出版社 大綱

世界這麼大,不做自已要幹嘛?

尼采/高寶

人生很長,與其被各種框架壓得喘不過氣,
不如向尼采學習如何活出獨一無二的自己。

「世上有一條唯一的路,除你之外無人能走。
它通往何方?不要問,走便是了。」

生活在社群媒體越來越發達的時代,
你是否也很想做自己,卻又很在意別人怎麼看你,
因此總是活得小心翼翼又不開心?
此時,請想想一生經歷無數挑戰與挫折,
卻仍然熱愛生命的尼采會怎麼說吧!

冰山對話

李崇義/天下文化 李崇義曾任職科技業高階主管多年,在本書中將自身擅長的團隊管理與人際溝通技巧,融合20世紀最偉大心理師之一薩提爾提出的「冰山理論」,整合出一套可以依循的對話路徑,幫助讀者改變自身的溝通慣性,免除與人溝通時不必要的衝突與困難,讓對話成為獲取和諧關係、達成雙贏的有力工具。

很多時候,當我們糾結於溝通問題上,其實是卡在自己的內在狀態上。
這是一條由內向外的道路,先釐清了自己,才能在面對別人時,也能貼近他人的內在,給予支持的力量,優化對話的面貌。
──李崇義

為什麼愈溝通愈受傷:告別情緒崩壞,擺脫慣性溝通,解開扭曲關係的51個對話練習

朴宰蓮/漫遊者文化 吃力聽完對方的話後,如果說了讓自己後悔的話,該如何扭轉僵局?
這是一本教你好好說話,用心傾聽,改善人際關係的「非暴力溝通」自學指南
韓國最大網路書店Yes24、教保書店年度選書,讀者五顆星大好評!

晚安,我的生命

陳文茜/時報出版 你無法抗拒死亡,但你可以看穿它。

陳文茜數次與死亡擦身後的生命書寫:
你若認識黑色,才明瞭什麼叫彩色。

別對每件事都有反應

?野俊明 /悅知文化

工作也好,人際關係也罷,沒有什麼不能捨棄。

世界變遷快速,環境動盪不安,

網路資訊、社群言論等,令人喜憂參半,

找不回心靈的平靜,也擺不平情緒的波動,

人與人之間物理及心理的距離,也變得更加難以捉摸。

禪語「放下著」,意指捨去一切的執著。

你的不快樂,是花了太多時間在乎,不在乎你的人和事

Peter Su/是日創意文化 「大喜大悲看清自己」
這是一本與自己的和解之書
從晦暗、 到矛盾、再到光明

全書共分三個篇章,〈低迴的幽谷〉、〈尋找〉,與〈我原諒了我自己〉。

我可能錯了

比約恩.納提科/先覺 17年的森林寺院修行、返鄉後的憂鬱巨浪、與漸凍症並肩走向死亡的日子,
這句話,成了他一生的金言,也將帶你擺脫焦慮風暴、生命備受鼓舞!

這世界很煩,但你要很可愛2

萬特特等/幸福文化 《這世界很煩,但你要很可愛2》
「願我們歷經善惡,依舊少女無畏!」──萬特特

你會坦然面對,每一場告別

角子/平裝本 告別,也是走向幸福的路程
告別一個心愛的人,告別一份深刻的感情,這是一本角子要獻給正在「告別摯愛」的朋友們的作品。
以眼淚開始,以微笑結束。讓我們從傷心開始,一起走上告別的4個階段,在角子的40個提醒裡思考,在7個真人實證裡覺察,最終以微笑揮別悲傷,迎向生命更美好的幸福。

你要好好的

紫嚴導師/電腦人文化 顛覆你對時空概念的「認知」
改寫你對命運注定的「安排」
為不同時空的自己帶來「力量」

欸!我坐到哪裡了!?

王偉忠/時報

以為領了敬老卡,會覺得真的就是個老人,

沒想到真領到手,感覺很新奇、很興奮,像得到一枚驕傲的生命勳章,

肯定自己前面六十五年為了家人努力工作,活得很認真、很精彩。』——王偉忠