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【減重目標該怎定？建議初始體重5%為原則】| 彰化基督教醫院內分泌暨新陳代謝科

各位粉絲平安：

當開始下定決心開始減重，而且搭配合法減重藥物介入，那麼減重的目標該如何設定呢？有人說當然是減越多越好，但其實不然~根據美國(FDA)亦建議：使用減重藥物介入時，需將減少5%體重設為首要目標！！

而且減少5%體重將有助於：改善身體狀況，降低高血脂及高膽固醇風險！若能繼續堅持減重，更可減少更多有關肥胖的併發症發生唷！

若您有任何關於【減重】的相關問題，歡迎您與我們聯繫。

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圖片來源：Midjourney ai

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2023/10/13

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