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【耐力訓練與阻力訓練對身體的影響 | 彰化基督教醫院 內分泌暨新陳代謝科】
各位粉絲平安：

俗語說的好：要活就要動！也就是說任何運動訓練都是對身體有助益的~

而若是再細分"耐力訓練"與"阻力訓練"，這兩種訓練對於身體的影響各有那些呢？現在就跟著小編的圖文一起看下去吧！

資料來源：European Journal of internal Medicine,2021-11-01 卷93 頁面 8-12

若您有任何關於運動訓練的相關問題，現在立馬點擊下列的門診諮詢通道諮詢吧。

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2022/06/21

【耐力訓練與阻力訓練對身體的影響 | 彰化基督教醫院 內分泌暨新陳代謝科】

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  • 047277604
  • 彰化市南校街135號2樓39診、66診
  • 維護單位 : 內分泌暨新陳代謝科

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