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【你知道嗎？很多台灣人已經有代謝症候群，卻完全不知道！】

各位粉絲平安：

腰圍超標、血壓、血糖、血脂異常……這些其實是三高與慢性病的「黃金逆轉期」。

據統計，透過生活調整，近2成民眾成功改善、脫離代謝症候群。

簡單記住「健康ACE」：

A（Active）每天多走路或運動

C（Control）定期量測三高與腰圍

E（Eat）少油少鹽少糖、高纖均衡

千萬別等生病才後悔，現在開始小改變，未來健康自己決定！

你最近有量過腰圍或檢測三高嗎？留言分享你的小習慣，一起互相督促 ??

諮詢專線 ：04-7277604 或 04-7238595 分機 3239
或親洽 彰化基督教醫院 總院2樓 39診 彰化基督教醫院 內分泌暨新陳代謝科 關心您的健康

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2026/08/14

【你知道嗎？很多台灣人已經有代謝症候群，卻完全不知道！】

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  • 047277604
  • 彰化市南校街135號2樓39診、66診
  • 維護單位 : 內分泌暨新陳代謝科

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