【長輩說「我不熱，不用開冷氣」？】小心室內熱傷害悄悄找上門！
你家長輩是不是常常坐在不通風的客廳，卻堅持不開冷氣、不吹電風扇，還一直說「我真的不熱」？
這不是他們在省錢，而是年紀大了之後，身體對溫度的感知能力真的變得比較遲鈍！即使沒有曬到太陽，只要房間不通風、空氣又潮濕，熱氣散不出去，長輩的體溫還是會慢慢上升。
這時容易發生「隱形熱傷害」：
身體默默脫水：長輩不覺得熱、流汗減少，自然就忘記喝水（加上年長者口渴感覺也會變弱），當體內血液濃度上升、心血管負擔增加：體內水分不足，血液變得濃稠，心臟需要更用力工作。
頭暈、血壓不穩：長輩可能容易突然感到頭暈、站起來時身體搖晃，增加居家跌倒風險！對長輩來說，一次跌倒往往是健康開始下滑的開始。
身為子女，我們可以這樣守護：
主動掌控室內環境：幫長輩開窗保持空氣流通，如果室溫偏高或悶熱，請直接幫忙開冷氣（建議設定26~27度），並搭配循環扇或電風扇增加空氣流動。
定時定量補充水分：不要問「渴不渴」，而是主動遞上水杯，準備固定大小的水壺，規定一天要喝完幾壺，少量多次補充，並且細心觀察徵兆：留意長輩是否突然食慾變差、精神較差、或走動時身體不穩。
(如有特殊疾病史，需控制長輩飲水量，建議先與醫療團隊諮詢。)
各位朋友，現在或回家後，立即幫長輩檢查一下客廳的通風與溫度吧！而當發現長輩有頭暈不適的症狀，請立即就醫，避免造成更多的傷害唷。
諮詢專線 ：04-7277604 或 04-7238595 分機 3239
或親洽 彰化基督教醫院 總院2樓 39診 彰化基督教醫院 內分泌暨新陳代謝科 關心您的健康
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