【糖友戒菸：穩糖、護血管的關鍵一步】| 彰化基督教醫院 內分泌暨新陳代謝科
除了飲食與運動，還有一個潛伏在身邊的「血糖大魔王」— 菸。
對於糖友來說，吸菸就像是在著火的房子裡潑油。今天我們用一張圖帶您看懂：為什麼「戒菸」是護血管、穩血糖最關鍵的一步！
為什麼「菸」是血糖的頭號敵人？
‧降低藥效：菸草物質會干擾藥物發揮，讓您的辛苦控糖打折扣。
‧血糖難控：尼古丁會導致血糖波動不穩，增加管理難度。
‧損壞血管：抽菸加上高血糖，會雙重打擊全身血管健康。
戒菸後，身體會有的驚人改變
‧保護雙足：改善末梢循環，降低足部傷口不癒與截肢風險。
戒菸路上，您並不孤單！
戒菸初期的焦慮感是正常的生理反應，讓專業團隊拉您一把：
免付費戒菸專線：0800-636363，專業諮詢一通電話就到。
戒菸門診：醫師提供貼片、藥物輔助，比起自行戒菸，成功率大幅提升。
戒菸期間的控糖小叮嚀
‧增加飲水：隨時喝水，加速尼古丁代謝並減少口渴感。
‧高纖蔬果：想叼菸時，改吃低糖蔬果，滿足口慾又不怕血糖飆升。
‧堅持運動 散步或伸展能釋放壓力，還能幫助血糖穩定。
若您還有任何關於【戒菸】的相關問題，歡迎您與我們聯繫。
諮詢專線 ：04-7277604 或 04-7238595 分機 3239
或親洽 彰化基督教醫院 總院2樓 39診 彰化基督教醫院 內分泌暨新陳代謝科 關心您的健康
本圖使用：Nano Banana Pro AI 技術模擬真實場景與人物
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