彰基 │ 內分泌暨新陳代謝科

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【閩南語衛教系列：糖尿病年輕化，您的健康還能等嗎？】

各位粉絲平安：

根據台灣糖尿病年鑑統計，台灣糖尿病人已超過220萬人，而且正快速邁向年輕化！

國際糖尿病聯盟（I D F）更預測，到2030年台灣糖尿病人，人數將突破300萬。

令人擔憂的是，30歲確診糖尿病的病人，平均壽命比一般人減少14年！

為什麼糖尿病年輕化這麼可怕？

【1.早發型糖尿病風險更高】

胰島β細胞功能惡化更快，併發症風險也更高。

【2.壽命大幅縮短】

若40歲確診糖尿病，女性平均壽命減少2.6年，男性減少3.2年。

【3.糖與胖的惡性循環】

大約80%的第2型糖尿病人伴隨肥胖，胰島素阻抗與食慾失控讓控糖更困難。

而該如何遠離糖尿病危機呢？我們提供下列幾個建議：

● 1.定期檢查血糖：早發現、早治療。

● 2.健康飲食：少油少糖，均衡飲食。

● 3.維持理想體重：避免肥胖引發胰島素阻抗。

● 4.若已罹患糖尿病，建議您與醫師討論治療方案：因為個人化治療能更有效控糖。

親愛的朋友們，糖尿病不可怕，可怕的是忽視它！

所以現在就開始關注自己的健康，守護您與家人的幸福吧！

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