【當飲食控制與增加運動無法控制體重時-您需要專業醫療團隊來協助您！】
體重管理是現代人越來越重視的健康議題，無論是因為外觀上的期待，還是為了避免慢性疾病的威脅，維持健康體重對於每個人都至關重要。
然而，許多人在嘗試各種方法後，卻發現即使已經嚴格控制飲食、規律運動，體重仍然停滯不前，甚至反彈得更加嚴重。
這時候，您可能需要專業的醫療團隊來介入，幫助您找出問題的根源，並提供有效的解決方案。
即使飲食控制與運動是減重的基礎，對某些人來說，這些方法可能無法達成理想效果。以下是一些潛在原因：
每個人的基因構造和代謝率不同，有些人體內的基因使他們更容易儲存脂肪或減重困難，這並非單靠努力就能改變的。
例如，有些人天生「基礎代謝率」較低，即使每日攝取的熱量不多，身體消耗的能量也有限，導致減重進展緩慢。
荷爾蒙是控制體重的重要因子。例如，甲狀腺功能不足可能導致新陳代謝減慢，而胰島素阻抗則會使身體更容易儲存脂肪。
女性常見的多囊性卵巢症候群，也會影響荷爾蒙分泌，導致體重增加及減重困難。
壓力大時，體內的壓力荷爾蒙「皮質醇」會升高，可能造成身體更傾向於儲存脂肪，特別是腹部脂肪。
心理上的壓力還可能導致情緒性飲食行為，例如透過高熱量食物來舒緩壓力，進一步影響減重效果。
許多人採用過度極端的飲食方法，例如極低熱量飲食或單一食物減肥法，可能短期內有效，但會導致新陳代謝變慢，長期反而更難減重。
過度運動或不當的運動方式，可能使身體進入「保護模式」，減少熱量消耗，甚至引發肌肉流失，進一步影響減重。
某些治療慢性疾病的藥物，例如：抗憂鬱劑、類固醇或降血壓藥物，可能導致體重增加或減重困難。
當您發現飲食控制與運動無法達到理想的減重效果，專業的醫療團隊可以提供全方位的協助，不僅幫助您找出體重管理的障礙，還能提供科學、安全且個人化的解決方案。
醫療團隊會透過詳細的健康檢查，包括：各項檢查、荷爾蒙檢測...等，全面分析您的身體狀況。
除了了解您目前的健康指標，還會評估您的代謝功能和體重增加的可能原因，例如：內分泌問題或藥物影響。
醫療專業人員會根據您的健康狀況、生活習慣和目標，設計專屬的減重計畫。
此計畫可能包括科學化的飲食建議、適合您的運動處方，以及行為調整策略，確保計畫可行且有效。
當飲食和運動無法達到效果時，醫療團隊可以評估是否需要額外的治療手段。例如：
藥物治療：例如幫助抑制食慾、提升代謝或改善血糖控制的藥物。
減重手術：如胃繞道手術、胃束帶手術或胃內水球治療，這些手術針對病態性肥胖患者，能顯著降低體重並改善相關健康問題。
這些治療方法均需在嚴格的醫療監管下進行，確保安全性和效果。
體重管理不僅是生理層面的挑戰，心理上的支持也非常重要。醫療團隊通常會提供心理諮詢或行為治療，幫助您調整飲食習慣、克服情緒性飲食，並增強自我管理的能力。
減重並非短期的任務，而是需要長期的努力與監測。醫療團隊會定期追蹤您的進展，根據情況調整策略，確保減重的效果可以持續，並幫助您避免體重反彈。
減重是一個複雜的過程，涉及生理、心理和生活方式的多重因素。如果單靠自己努力無法達到目標，這並不代表您失敗，而是提醒您需要更多專業的輔助。醫療團隊的介入能讓您以更安全、有效的方式管理體重，並改善整體健康。
如果您已經嘗試過多種方法，卻仍然在體重管理上遇到瓶頸，不要氣餒。尋求專業醫療團隊的協助，是邁向健康的重要一步。
透過專業的評估與個人化的計畫，您不僅能有效減重，更能改善整體健康，擁有更高的生活品質。
諮詢專線 ：04-7277604 或 04-7238595 分機 3239
或親洽 彰化基督教醫院 總院2樓 39診 彰化基督教醫院 內分泌暨新陳代謝科 關心您的健康
圖片來源：Midjourney ai(授權版)
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