閩南語衛教影片：【如何避免使用"瘦瘦筆"引起的腸胃不適？】
當使用"瘦瘦筆"進行血糖控制與減重時，可能會有腸胃不適的副作用，那麼該如何緩解呢？現在就跟著我們的衛教影片一起看下去吧！
‧細嚼慢嚥。
‧吃比平常少的食物。
‧有飽足感時，隨即停止進食。
‧選用較小碗盤，食用完即可。
‧保持喝水的習慣，每公斤體重30~35cc。
‧避免刺激性食物，如：麻辣燙、酒類。
‧避免高熱量、脂肪食物，如：洋芋片、蛋糕。
‧若有便祕狀況出現，選擇高纖維食物，如：地瓜葉、菠菜、秋葵..等。
‧若有噁心、嘔吐等狀況，可飲用冰水或口含冰塊。
‧漸進式的給予，從低劑量開始。
‧副作用，每人會有所不同，並且是短暫的。
‧當劑量調高時，副作用可能會再出現。
‧若有不適，盡早與個管師聯絡，以便提供相應的建議。
如果您有任何關於【如何避免使用"瘦瘦筆"引起的腸胃不適？】的相關問題，歡迎您與我們聯繫。
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圖片來源：Midjourney ai(授權版)
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