【肥胖、睡眠呼吸中止症與糖尿病的相互影響：掌握關鍵，守護健康】
你是否知道肥胖、睡眠呼吸中止症與糖尿病之間存在密切的相互影響！！可能對健康造成嚴重威脅。
**肥胖**：- **睡眠呼吸中止症**：肥胖者因為體脂肪堆積在頸部和腹部，可能會引起呼吸道狹窄或阻塞，增加患有睡眠呼吸中止症的風險。
- **糖尿病**：肥胖是2型糖尿病的一個主要風險因素。過多的脂肪組織，特別是內臟脂肪，會引起胰島素抵抗，導致血糖水平失控。
**睡眠呼吸中止症**：
- **影響睡眠質量和代謝**：睡眠呼吸中止症會導致間斷和不穩定的睡眠，干擾深度睡眠，進而影響新陳代謝。這會使體重控制變得更加困難，增加肥胖的可能性。
- **胰島素抵抗和糖尿病**：睡眠呼吸中止症與胰島素抵抗和第2型糖尿病有關。睡眠不足或質量差會影響體內荷爾蒙的平衡，進而影響胰島素的有效性。
**糖尿病**：
- **影響體重管理**：糖尿病和肥胖之間存在著雙向的關係。糖尿病可能影響代謝和荷爾蒙調節，使得體重管理更加困難，這可能進一步提高睡眠呼吸中止症的風險。
這三者的相互影響告訴我們，維護健康需要多方面的努力。透過均衡飲食、規律運動、控制體重，以及關注自己的睡眠狀況，我們可以有效減少這些健康風險。
健康從細微處開始改變，現在就行動起來，為自己和家人建立良好的生活習慣，遠離肥胖、睡眠呼吸中止症與糖尿病的威脅！
諮詢專線 ：04-7277604 或 04-7238595 分機 3239
或親洽 彰化基督教醫院 總院2樓 39診 彰化基督教醫院 內分泌暨新陳代謝科 關心您的健康
圖片來源：Midjourney ai(授權版)
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