內分泌暨新陳代謝科
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糖尿病病人要注意!只吃藥不忌口,健康有隱憂!
各位粉絲平安:
您知道嗎?糖尿病病人光靠藥物控制而不改變飲食習慣,可能會:
血糖波動高難以穩定!
可能需要增加藥物劑量!
長期可能加速併發症發展機率!
專業醫療團隊建議:藥物+飲食控制+運動,才是糖尿病管理的黃金組合!
聰明飲食小撇步:
• 選擇全穀雜糧類取代精緻澱粉。
• 增加蔬菜及適量水果攝取。
• 控制油脂、鹽分和糖分。
• 定時定量進食。
更別忘了適度運動,每週至少150分鐘中等強度的有氧運動及肌力訓練!
您的健康,不能只靠藥物!讓我們一起努力,為更好的生活品質而戰!
#糖尿病管理
#健康飲食
#生活型態改變
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2024/06/24
🚨糖尿病病人要注意!只吃藥不忌口,健康有隱憂!🚨
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