聖多美普林西比﹝Sao Tome and Principe﹞
簡介 
位於非洲中西部幾內亞灣，由聖多美島、普林西比島和附近一些礁、嶼組成。首都為聖多美市，官方語言為葡萄牙語，主要信奉天主教。居民主要是班圖人，還有混血種和印度人，該國面積為1001平方公里。
依據WHO統計，聖多美普林西比平均壽命男性約54歲，女性約55歲。五歲以下兒童致死率每1000人約96人；15歲至60歲死亡率每1000人中男性約275人，女性約10人。
建國歷史概況
1469到1472年之間被葡萄牙人發現。
1493年阿瓦盧卡米尼亞在聖多美島成功建立殖民地。
聖多美島從1522年開始直接受葡萄牙王國統治，普林西比島則是從1573年開始直接受葡萄牙王國統治。十九世紀早期，引進了兩種經濟作物：咖啡與可可。到了1908年，聖多美成了世界最大的可可產地，可可亦是目前該國最重要的作物。1960年成立解放委員會，向殖民母國葡萄牙要求獨立。1975年，聖多美與普林西比獨立，結束歷時500餘年的葡萄牙殖民統治。
人文地理 
聖多美普林西比全國劃分為2個省：聖多美、普林西比；省之下設7個區，其中6個位於聖多美。聖、普兩島均屬火山島，地勢崎嶇，多山峰，除沿海平原外，島上大部分為玄武岩山地，屬熱帶雨林氣候，終年濕熱，兩島平均氣溫約27℃。依據世界銀行的分析報告，聖多美普林西比為10大貧窮國家之一，全國有53.8%的人生活在貧窮線以下(每日生活低於2美元)，其中15.1%屬於極度貧窮(每日生活低於1美元) 。貧窮人生病時只有8.7% 的人會前往診所就醫，而極度貧窮的人就醫比例只有2%。
政治
單一國會制共55席，任期為4年。下屆國會選舉預計於2010年3月舉行。共55席，任期4年。聖多美主要政黨有：聖多美解放運動黨(MLSTP)、民主運動改革力量黨(MDFM)、獨立民主聯盟(ADI) 、民主聚合黨(PDC)為主要政。現任總理為白朗哥，而其內閣改由總統任命組閣。
經濟
以農業為主，主產可可是出口的大宗，其次是咖啡、椰子。工業有肥皂廠、鋸木廠等。兩島主要產品有95%外運。聖多美普林西比被聯合國列為世界上最不發達的國家之一。
醫療衛生
依據WHO資料顯示，聖多美普林西比主要常見疾病如下：
下呼吸道感染、腦血管疾病、痲疹、心臟病、瘧疾等
生活概況
貨幣：多布拉(STD)。 一美元約可兌換16000多布拉。
電壓：220伏特，圓形兩孔插頭。
時差：比台灣慢8小時。
電訊：國際電話國碼＋239。
飲食：聖多美出產可可、椰仁、咖啡、棕櫚油、胡椒。除當地食物之外，市區有若干餐廳提供當地或西式餐點。
交通：市區主要道路大多已為柏油路面，出市區後則路面變窄且多彎道，須注意對面來車，此外該國尚無紅綠燈。市區並無公車，最普遍之交通工具為計程車，以併乘型態為 主，車資低廉。市區有租車公司Rent-a-car，可租吉普車，或向旅館要求提供車輛接送。
安全：夜間照明除了市區之外，幾乎都是黑漆漆一片，對於不熟悉當地的遊客，最好不要在夜晚行動，特別注意的是除了市區之外，皆屬於未開發區域，故要好好注意自己的私人財物。
休閒：聖多美普林西比具有豐富的觀光資源，在聖多美島東北方，可參觀葡萄牙殖民所留下來的遺址，此外亦有16世紀大教堂和歷史博物館可供參觀。而聖多美島的美麗不僅僅只有建 築物，亦有地理景觀火山，可供欣賞，這是聖多美島最近代表性的指標。而於崔尼達鎮裡，有一大瀑布可供遊客悅睹，且崇拜大自然的奧妙。
簽證：持中華民國護照辦理簽證，若有因公務出國之證明文件可免簽證費，攜帶照片一張、護照正本、公文或機票，至聖多美普林西比駐台大使館填妥申請表格一份，約兩個工作天可拿到簽證。