2021.01.03
一般眼疾 - 眼瞼炎
門診常見的乾眼源自於麥氏腺功能失常(Meibomian gland dysfunction)，俗稱眼瞼炎。淚水最外層油脂成份是由眼瞼邊緣(睫毛根部後方)的麥氏腺所分泌，這層油脂的功能在於減緩淚液揮發，使眼睛保持溼潤。
慢性麥氏腺發炎時，油脂會滯流濃縮，造成麥氏腺出口堵塞，帶來兩個問題：
第一，沒有足夠的正常油脂均勻分布淚液表面，使淚液容易揮發造成乾眼。
第二，產生局部發炎，引發麥粒腫(俗稱針眼)，甚至導致邊緣性角膜潰瘍。
建議: 針對麥氏腺出口被油脂和皮屑堵塞，最有效的日常保養作法是熱敷搭配清潔眼瞼。 飲食上應減少攝取油炸的食物，多食用含有Omega-3脂肪酸的食物，譬如: 深海魚(鮭魚、鮪魚、鯖魚)、秋刀魚、烏魚子等，素食者可選擇亞麻籽油、奇亞籽、核桃等。
• 熱敷：理想的溫度在40℃~45℃，所以正確來說應該是”溫敷”，時間大約五分鐘，一天兩次，方式有很多，譬如熱毛巾、熱敷眼罩、熱蒸氣、紅外線燈都可以，最重要的是安全第一，勿燙傷眼睛及眼周。
• 清潔眼瞼: 將中性嬰兒洗髮精稀釋20倍，再以乾淨棉花棒沾取清潔睫毛根部。
○【彰基眼科主治醫師 楊舒雲】○