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營養師杯蓋的500大卡
一定瘦便當：針對減脂＆
減醣＆增肌研發菜單，
自由搭配每餐菜色，
正常吃不會餓
書名：營養師杯蓋的500大卡一定瘦便當：針對減脂＆減醣＆增肌研發菜單，自由搭配每餐菜色，正常吃不會餓
作者： 營養師杯蓋（蕭瑋霖）
出版社：朱雀
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主食＋主菜＋副菜1＋副菜2＝1個便當
全書每一種類便當菜都可以互換，餐餐不重複
另附菜單設計大解密，素人可輕鬆自學！
曾為數萬個小學生、數千個員工研發營養午餐的營養師杯蓋，
具有營養專業背景，特長就是研發好吃＆營養的便當。
這一次，他以「500大卡減重便當」為主題設計20組便當，
不管你是想健康減重、想減醣增肌，或是素食者想減重……，
營養師杯蓋的500大卡減重便當，吃了都能讓你達到目的。
大家是不是曾為了減重、減脂或增肌嘗試過各種飲食方法？有的雖然能夠迅速達到效果，但不久之後卻復胖；有的絲毫沒幫助，苦惱之下就乾脆不吃東西，但是減重真的需要這麼痛苦，什麼食物都不吃嗎？其實減重就像練武功，只要掌握方法，就能加快打通任督二脈。
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ICU重症醫療現場：熱血暖醫陳志金 勇敢而發真心話
書名：ICU重症醫療現場：熱血暖醫陳志金 勇敢而發真心話
作者： 陳志金
出版社：原水
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自詡為『鬼門關前守門員』的阿金醫師，
看見每個家庭背後的感動與離奇，
看到那些不為人知卻必須被知道的事。
醫師不是神，但無時無刻都在想努力治好病人。
別讓扭曲的價值觀與投機分子，摧?醫病之間的信任關係。
★面對救不回的病人，要想辦法救家屬
★器捐不用等往生，活著可以捐『聲音』
★護理師的辛苦，只有『珍奶』最清楚
★天邊孝子症候群的終極解藥是『糖(SUGAR)』
★民代選民服務，與其關說不如給實質幫助
★就醫錄音、搶當VIP的你，失去了什麼...
PART 1 ▍熱血暖醫
我不是在ICU裡，就在前往ICU的路上
‧人都將使用到的重症醫療，正面臨人員與資源短缺的危機。
‧病患或家屬的『奧性』行為，讓醫師正確診斷率下降。
‧醫療上的『悔不當初』很常是『鐵齒』與『巧合』所造成。
‧用『糖』治療天邊孝子，5個方法讓醫病雙贏，皆大歡喜。 |
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省時美味蔬食常備菜 ：
1樣蔬菜X4種口味
做一次吃7天
書名：省時美味蔬食常備菜 ：
1樣蔬菜X4種口味˙做一次吃7天
作者：庄司泉
出版社：尖端
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每道菜都只使用一種蔬菜就能完成，
當天做好後一個禮拜內都可以使用！
將蔬菜分類儲藏及改造而成的菜餚，
不論是單獨食用或變化成其他料理，
既健康又能品嚐到蔬菜的美好風味。
日本蔬食料理界達人──庄司泉，
為讀者獻上200多道省時又方便的美味常備菜。
這些可口的菜餚一次做好後，最長可保存7天，
能為忙碌、飲食不均衡的現代人補充滿滿纖維質，
也是素食者、料理新手非常實用的蔬食料理寶典！
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一個人的小鍋料理：快煮10分鐘，自然無添加的平價食材，讓外宿學生、忙碌上班族、獨居者、銀髮族都能輕鬆享受營養美味的50道暖心小鍋食譜
書名：一個人的小鍋料理：快煮10分鐘，自然無添加的平價食材，讓外宿學生、忙碌上班族、獨居者、銀髮族都能輕鬆享受營養美味的50道暖心小鍋食譜
作者：小田真規子
出版社：積木文化
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「每天回到家都晚了，也累了，所以最好有能夠輕鬆準備、簡單善後的料理……」
基於這樣的想法，是料理家也是營養師的小田真規子精心設計，絕不使用市售的高湯塊或湯底，只要用少少幾樣食材，以及用家裡現有調味料，就能做出365天吃不膩、簡單又滋味絕讚的鍋物料理，這是一套實用、簡單又能提升健康的超級好用食譜。
小鍋很方便，只要前一晚或當天早上把食材準備好，連同湯底一起放入冰箱冷藏，不論幾點回家，只要加熱便能立即享用溫暖的料理。沾醬也很簡單，只要利用火鍋加熱的空檔調好醬料就OK了。小鍋下肚，身心暖呼呼，整個人都放鬆了。
雙薪家庭、獨居族、單身族等……。不少人吃膩了外食、冷凍食物，或是擔心蔬菜攝取不足，請嘗試本書體驗美味，讓你成功告別外食的日子！ |
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蒼藍鴿醫師告訴你：90％攸關性命的醫學常識，沒有人教！
書名：蒼藍鴿醫師告訴你：90％攸關性命的醫學常識，沒有人教！
作者：吳其穎
出版社：原水文化
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作者大七於醫院實習時，因為接觸的病患多了，漸漸覺得一般民眾與醫療專業人士的思維有非常大的落差。也許是在醫學院這個象牙塔裡待久了，有許多作者認為應該是社會大眾需要理解的醫學常識（例如：「流感」與「感冒」是不同的，因此流感疫苗對於預防感冒沒效），事實卻不是如此。以致醫護在跟每位病患及家屬解釋病情時，往往需要花很多的時間重複解釋相同的概念。
再加上醫院裡的病患極多，醫師與護理師相對不足的情況下，往往會造成醫護人員不小的負擔。且國內教育對於疾病的「預防醫學」、「自我保健」及「迷思破解」並沒有太多著墨，因此作者於2017年3月在Youtube以及臉書創立「蒼藍鴿的醫學天地」頻道，以每週推出影片的方式，與國人分享實用的生活醫學小常識。由於影片生動有趣且深入淺出，獲得民眾熱烈討論與迴響。網友譽為「臺灣首位致力於衛教影片創作的醫師」。
這本書正是此種精神的延伸。本書中，作者將告訴你攸關性命的關鍵醫學常識，包括身體出現何種症狀時該提高警覺並迅速就醫、助人助己的緊急救命術詳細解析、外傷不適的即刻處理原則、以及日常生活中病痛不適的緩解與預防之道。了解這些醫療知識，可以有效減輕80%的疼痛及危機！ |
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釋放疼痛：重新訓練你的神經系統，療癒身體，克服長期疼痛的祕方
書名：釋放疼痛：重新訓練你的神經系統，療癒身體，克服長期疼痛的祕方
作者：莎拉．華倫
出版社：商周出版
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透過身心學技法，
從調整日常動作入手，重新訓練神經系統，釋放長期緊繃的身體……
你將擁有減緩、消除、預防惱人疼痛的能力。
百年一脈傳承的臨床身心學大師——亞歷山大、費登奎斯、湯瑪斯漢納
及愈來愈多頂尖運動選手都在實踐的健康法！
不依賴藥物與手術，開啟身體的自癒能力。
隨書提供12支針對不同身心症狀練習影片，
讓您居家輕鬆練習，遠離疼痛！
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只要好好過日子
書名：只要好好過日子
作者：阿飛
出版社： 悅知文化
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面對戛然而止的愛情休止符，
曾有的甜蜜過往彷彿瞬間變調，徒留遺憾的苦味。
我們都知道要再重啟旋律，需要時間醞釀，
不如享受當下的寂靜，感受每一日的恬淡美好。
自己好了，
幸福，也不遠了。
從原先的共生，轉換到獨處，
不免心慌、手足無措，甚至無法好好接受，
但，這就是人生啊，總會有小小的踉蹌。
何不在這愛情的休止符上，晴耕雨讀，
重新咀嚼人生給予的小小啟示吧。
然後，細細梳理好一個喜歡的自己。 |
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工作細胞BLACK 1-5
書名：工作細胞BLACK 1-5
作者：初嘉屋一生, 原田重光
出版社：東立
單本借閱
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吸菸、勃起障礙、宿醉、淋病、禿頭……這位身體的主人過著相當不健康的生活，在他體內工作的細胞們，沒有一天可以放假，可說是非常「黑暗（BLACK）」的工作環境！新人紅血球少年剛開始工作後，就經歷了壞膽固醇、一氧化碳血紅素等事件的震撼教育。正當他受到肺炎鏈球菌襲擊時，一位白血球大姊姊在千鈞一髮之際出面解救了他……！ |
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親愛的房客
片名：親愛的房客 DVD
演員：莫子儀 、陳淑芳 、白潤音 、是元介 、吳朋奉
導演：鄭有傑
發行：得利
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林健一(莫子儀 飾)不只看護生病的房東周秀玉(陳淑芳 飾)，還收養她9歲的孫子王悠宇(白潤音 飾)。他的行為看似超出普通房客，但其實這都是他思念一個人的方式。然而在周秀玉過世之後，他的動機開始受到質疑。在檢警調查之下，發現越來越多對健一不利的證據…。
擅於處理人際關係及身分認同的導演鄭有傑，挑戰在陰暗的故事線下，刻畫愛的極限與界線，懸疑中暗藏他擅長的溫暖基調。由金馬最佳男主角莫子儀、最佳女配角陳淑芳以及白潤音、姚淳耀、是元介主演，加上金馬獎最佳男配角角吳朋奉以及新生代演員王可元、沈威年等演出陣容，引領觀眾親身深入眾角色矛盾的內心世界。 |
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俘虜
片名：俘虜DVD
演員：大衛鮑伊 、?本龍一 、湯姆康提 、北野武
導演：大島渚
發行：甲上娛樂
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"1942年爪哇日軍戰俘營裡，被俘的英軍上校勞倫斯(湯姆康提 飾)因熟悉日語，經常擔任日軍與戰俘間的翻譯，減少兩方因觀念差異而造成的衝突，也因此與日方軍官關係不錯。直到某日，戰俘營長官世野井上尉(?本龍一飾)帶回一名戰俘傑克(大衛鮑伊 飾)，傑克狂放不羈又具煽動性的態度讓日軍與戰俘間的關係更為緊張，也讓居於中間的勞倫斯疲於奔命，而世野井與傑克之間隱晦的情愫卻悄悄展開…。
改編自英國作家勞倫斯凡德普司特的小說，日本電影大師大島渚第一部英語發音的電影。由搖滾巨星大衛鮑伊飾演個性鮮明的傑克，與演出夜井兼任配樂的?本龍一有著含蓄又潛流情慾的互動，導演北野武更以本片初試啼聲而受到矚目。《俘虜》深刻刻畫日本軍國主義與西方文化的分歧，更偷渡當時禁忌的同性之戀，深切的人道精神，批判與反戰的力道依然強勁。 |