【激爆!拳擊有氧秋季班招生中】國際減重暨形體美容中心
朋友們,如果您有體重機恐懼症與美食無法抗拒症,那麼本中心的【激爆!拳擊有氧秋季班】絕對是您的最佳首選啊!
而且我們的團課不是20-30個人的大團體課程,而是10人左右的小班制課程,教練可以更加清楚您的運動成效,也可以適時給您最佳的指導。
還有還有,你沒看錯!我們的課程是兩小時,沒錯!就是 #超精實的兩小時運動,某些健身房一堂課50分鐘的課程扣除:暖身、休息、喝水、打屁聊天、收操...等等,正課的時間也許僅有短短15-20分鐘!這樣如何達到運動的成效呢?
最後,我們的課程除了最夯的拳擊有氧之外,更有互動式拳擊與踢擊與高間歇運動 Tabata,讓您可以盡情的享受暢快打擊的快感與瘋狂飆汗的舒暢!!
您還在等什麼,現在就立馬撥打我們的爆汗專線諮詢吧!
報名專線:04-7238595 轉 7266
報名窗口課程索取:彰基總院3期12樓 國際減重暨形體美容中心 ( 請搭乘16-20號電梯 )
招生對象:
對體重控制與健美體態有興趣者,招滿10人即開課(12人滿班)。
開課時間:
A班 每週二晚間 19:00-21:00
B班 每週三晚間 19:00-21:00
開班日:A班 2021/11/09、B班 2021/11/10
( 請自備:瑜伽墊、彈力帶(長)、軟式棒球 )
課程內容:
‧ 兩次身體組成分析
‧ 激爆燃脂拳擊有氧
‧ 徒手自由重量肌力訓練
‧ 彈力帶肌力訓練
‧ 墊上核心肌力訓練
‧ 互動式拳擊、踢擊訓練
‧ 高間歇運動 Tabata
師資:David 教練
‧ 美國 AFAA KICKBOXING 拳擊體適能教練
‧ 教育部體育署中級體適能教練
‧ 彰化師範大學運動學系碩士
專長:
個人化體適能指導、運動處方規劃、運動科學、拳擊有氧、踢拳擊
彰化基督教醫院 國際減重暨形體美容中心 您最佳的減重諮詢團隊
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