您是不是想好好的抓住夏天的尾巴,盡情的在陽光下展現自信!或者近期壓力大吃太多整個身材都走樣了,還是想要好好盡情的揮汗打擊,消除一整天的壓力呢?那麼我們的最新【拳擊有氧、核心肌力健美體態養成班】將是您的最佳選擇喲!
課程內容:
‧ 兩次身體組成分析
‧ 心肺有氧訓練
‧ 徒手阻力訓練
‧ 彈力帶阻力訓練
‧ 墊上核心肌力訓練
‧ 互動式拳擊有氧
‧ 高間歇 Tabata 燃脂
只要6週!您將會看見更美好的自己!偷偷的告訴大家,上一期的成員平均減了3.7kg,更有成員減了7.9kg!!您還在等什麼~小編已經手刀衝刺報名去嘍!
活動對象:對體重控制有興趣者,招滿6人即開課
上課時間:每週六上午10:30-12:00
報名專線:04-7238595 轉 7266
報名窗口課程索取:彰基總院3期12樓 體重管理及糖尿病健康管理中心 ( 請搭乘16-20號電梯 )
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