糖尿病不仅影响血糖，还可能悄悄地侵蚀您的视力，其中最常见且影响深远的就是糖尿病视网膜病变！这种病变是导致失明的主要原因之一，但只要及早发现、妥善控制，绝大多数的视力损伤是可以避免的。
长期血糖控制不佳，会导致全身的微血管受损，而眼睛的视网膜拥有丰富的微血管，更是首当其冲。这些脆弱的微血管会变得不正常、渗漏液体，甚至破裂出血，进而引发视网膜水肿、新生血管增生，最终可能导致玻璃体出血、视网膜剥离，造成严重视力损失甚至永久性失明。
更令人担忧的是，糖尿病视网膜病变在初期往往没有明显症状。您可能感觉不到疼痛，视力变化也可能轻微，甚至在病变已进展到一定程度时才被察觉。这正是它被称为「沉默的视力杀手」的原因。
为了守护您的光明视界，以下几点是糖尿病友们必须特别注意的事项：
这是最重要的第一步！ 即使您没有感觉到任何视力问题，也请务必每年至少进行一次完整的眼底检查。专业眼科医师会使用眼底镜仔细检查您的视网膜、视神经和黄斑部，及早发现任何微血管病变的徵兆。
若已经被诊断出糖尿病视网膜病变，则需遵从医嘱，更频繁地进行追踪检查，以监控病变进展。
这是预防和延缓糖尿病视网膜病变进展的基石！ 长期且稳定的血糖控制，能有效减少视网膜微血管受损的机会。高血压和高血脂也会加速眼部血管病变的恶化，因此务必同时积极控制这些指标。请遵从医师指示，按时服药，并维持健康的生活习惯。
若您出现任何视力上的细微变化，如：视力模糊、视物变形、出现黑影、视野缺损、夜间视力变差、眼前有飞蚊增多等，无论多轻微，都应立即回诊。
这些都可能是视网膜病变恶化的警讯，及早处理能有效避免不可逆的伤害。
糖尿病视网膜病变并非不可避免，只要我们提高警觉，与医疗团队（内分泌科医师和眼科医师）紧密合作，积极控制血糖与相关指标，并定期接受眼科检查，就能有效预防或延缓病变的发生，守护您的光明视界，维持良好的生活品质。
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图片来源：Sora
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